Leuk Nieuwtje!
Mijn collega Jan Sleijfer heeft onlangs zijn boek “Het gevecht tussen je oren” gepresenteerd. Hier heb ik een kleine bijdrage geleverd. ?
In het boek ga je 100 dagen aan de slag met de Drie Batterijen® methode. Hierbij focus je op je persoonlijke batterijen; Lichaamskracht, Gevoelskracht en Denkkracht. Deze staan symbool voor fysieke, sociaal-emotionele en mentale hulpbronnen die jou helpen in balans te blijven. En daarbij weerbaarder te worden tegen problemen “tussen je oren” zoals piekeren, stress en andere negatieve gewoonten.
Ik heb veel met Jan samengewerkt voor Justitie waar we een training mentale en fysieke weerbaarheid hebben ontwikkeld en gegeven. Zijn visie past goed binnen de kPNI.
Bezoek zijn website voor meer informatie.
